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スキーブーツの右くるぶしの痛み
GENのFC-6を使用して２シーズン目になります。
以前もGENのブーツを使用していたのですが、滑走しているとなぜか右くるぶしが痛くなります。
一日滑走するとちょっと腫れる程度です。
ブーツが合っていないのかと思い、今のFC-6に履き替えたのですが、使用数回目からまた右くるぶしが痛くなるようになりました。
私の滑り方の問題なのか、ブーツが合っていないのか、それともはき方が悪いのか・・・。
なにか良い方法や、問題点がわかる方、アドバイスをお願いします。
無責任に「新しいブーツを買えばよい」などの回答はご遠慮ください。
幾つかチェックして下さい。
靴下は薄い物一枚ですよね? 刺繍や模様は入っていませんね?
履く時に、ウェアの類いをブーツ内に入れてませんね? 靴下一枚だけに成ってますよね?
インナーだけを抜き出して履いて、爪先の余裕を見て下さい。
指一本有ると大きいので、ホールドし切れずに足が動いて「当たり」に成ってる可能性が在ります。
履き方ですが。
一番上のバックルとベルト"だけ"をしない状態で、膝入れ動作を繰り返してから締め上げて下さい。
梃子の原理の応用で、踵をブーツの奥底に押し込む方法です。タンの収まりやシェルの重なり合いが崩れるので、十二分に整え直してからバックルを締めて下さい。
これらを励行しても解消されない場合は、ブーツチューンを行ってる店に診断を仰いで下さい。
神田に行く事が可能ならば、
http://www.sports-kanda.com/kameiten/boots/index.html
をお薦めします。足型診断を無料で実施しています。
私の場合は本当に当たりだったのですが、足がしっかりホールドされなくて動いていて、それが当たりに成る事が多い箇所でもあります。
もしそうだたら、インソール(中敷)を追加してみましょう。純正の中敷の下に、もう一枚追加する訳です。
良さそうな物が見当たらなかったら、インソールの外形に沿って切り出したボール紙でもいいです。
爪先側がキツく成ってしまうのなら、土踏まずから先は切り落としてしまって構いません。
ブーツ内部のボリュームを減らして、全体的に足を押さえる訳です。
踝は飛び出している為に、直ぐに「シェル出し!」と成り易いですが、本当にキツくて当たっているか、緩くて動いているか判断しなければならない所です。じっくり検証してみて下さい。